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Bavardage & Divers

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Forum > Bavardage & Divers > 40 pages pour bavarder ensemble

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Aurore [*v] Cérès

31/10 (12:24)

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Commissaire du Bonheur

Kraland

Domicile : Pourproville

Grrrrr !!

Je ne sais pas au bout de combien de séances d'entraînement je parviendrais enfin à aller jusqu'au bout de cet exercice en salle de sport de 12kms sans avoir jamais besoin de m'appuyer à l'appareil, mais je n'ai pas l'intention de renoncer.
C'est déjà bien d'avoir fait aujourd'hui 33% mieux que lundi. Maintenant la prochaine fois il s'agira de faire 50% mieux que ce matin, c'est à dire ... d'aller jusqu'au bout.
Rendez-vous vendredi le cardio.


___

Ben le sport ça fatigue ... [)|]

[ce message a été édité par Aurore [*v] Cérès le 31/10 à 12:25]

Anki[:.]L-or dur

31/10 (18:30)

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Juge Astrakran

Kraland

Domicile : Astrakran

Il commence à bien pleuvoir. Les gamins du lotissement n'auront pas de bonbons ! Mouhahaha ! [:D]

Arnold Schwartzenprout

31/10 (18:57)

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nombre messages : 7084

Membre

Anki a écrit :

Francis Heaulme est déçu... [:.]

___

Bug non reproductible. Pour la cinquième fois. [:=]
Intolérance zéro.
Le Benjamin Malaussène de KI. [:)]

Aurore [*v] Cérès

01/11 (09:08)

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Commissaire du Bonheur

Kraland

Domicile : Pourproville

J'aime quand un travail se réalise dans de bonnes conditions !!
Surtout quand cela faisait longtemps que cela n'était plus arrivé ! [8(]

Par contre je n'aime guère trouver toutes les portes fermées les jours fériés. [:|]

Féodor Hellsans

02/11 (10:50)

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nombre messages : 2627

Administratrice

Aurore [*v] Cérès a écrit :

> Par contre je n'aime guère trouver toutes les portes fermées les jours fériés. [:|]

Pareil, les nuits aussi ! [:|]

___

Dans ce monde de fées j'aurais voulu être une sirène
De toute façon je suis perché.

Aurore [*v] Cérès

02/11 (16:48)

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Commissaire du Bonheur

Kraland

Domicile : Pourproville

Fuuuuu !!!

Malgré une progression de 5% c'est encore un échec et abandon avant la fin, et pourtant dieu sait combien je voulais arriver au bout de cet exercice en salle de 12kms. Ce n'est pas forcément très bon signe pour dimanche, même si la Méridienne est la course pédestre la plus facile de toute l'année. Je ne voudrais pas que Jean m'y devance.

Et venant de retrouver sur excel mes statistiques de 2015 ça dépite un peu de voir qu'on a régressé. [:|]


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Ben le sport ça fatigue ... [)|]

Samuel

02/11 (19:40)

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Bourgmestre Greffe

Confédération Libre

Domicile : Greffe

Aurore [*v] Cérès a écrit :

Autour de la quarantaine, il ne faut pas s'attendre à progresser. C'est pas pour rien que dans presque tous les sports, en haut niveau, on trouve des trentenaires maximum.

Pour ma part, j'ai atteint l'apogée de ma carrière sportive y'a quelques années et je me fais une raison : je ne retrouverai jamais mon niveau de ma jeunesse, et pourtant, dans mon sport, on trouve du quarantenaire dans le top 10 mondial !

Nerdos[*n]Valkyry

02/11 (22:12)

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nombre messages : 17161

Capitaine Bananie

Kraland

Domicile : Triangle d'Or

Samuel a écrit :

Physiologiquement, l'optimum du rapport poussée/poids, c'est vers 12 ans !
Après, l’entraînement, l’hygiène de vie, etc. J'aurais bientôt 40 ans, c'est pas pareil que quand j'en avais 20, mais quand même. [;)]


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Aurore [*v] Cérès

04/11 (08:43)

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Commissaire du Bonheur

Kraland

Domicile : Pourproville

Samuel a écrit :

> Pour ma part, j'ai atteint l'apogée de ma carrière sportive y'a quelques années et je me fais une raison : je ne retrouverai jamais mon niveau de ma jeunesse,

J'ai bien peur d'avoir atteint l'apogée également.
Mais que cela ne m'empêche quand même pas de courir ce matin la course locale la plus facile de toute l'année.
Malgré la superbe vue sur les montagnes qui nous surplombent 20 kms plus loin le tracé est totalement crèpiforme sur les 10 kms et les températures fraîches nous évitent d'étouffer comme lors de certaines épreuves estivales.
Je n'y ai pas encore vu Jean, mais j'ai au moins croisé Grégory. J'ai donc assurément un de mes deux rivaux qui participent, et j'aimerais bien arriver sur la ligne avant lui.

Aurore [*v] Cérès

04/11 (10:57)

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Commissaire du Bonheur

Kraland

Domicile : Pourproville

L'humiliation ...
Même si j'ai réussi à soutenir les 12 kms/h de moyenne à l'arrivée, les deux autres m'ont devancer de 6 minutes et demi pour l'un et 3 pour l'autre.

Si maintenant Grégory arrive à tenir 13,86 de moyenne (limite14) jamais plus je ne pourrais le devancer. Lui au moins il a très nettement progressé. La chance !

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